bieg hopfera

     
Bieg
Start: 2023-04-22 17:20:24
Koniec: 2023-04-22 18:18:12
id: 4560577

ZBIGNIEW H. BYDGOSZCZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3889
dystans: 76km, tempo: 5.21/km



Dystans
10.33 km
Czas
00:58:46
W górę
29
Tempo
5.41
Obciążenie
303
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:31 00:04:31 13.32 km/h 4:03 min/km 12 6
2 00:04:34 00:09:05 13.14 km/h 4:32 min/km 2 6
3 00:04:38 00:13:43 12.98 km/h 4:34 min/km 4 9
4 00:04:54 00:18:37 12.26 km/h 4:39 min/km 20 1
5 00:04:48 00:23:25 12.51 km/h 4:41 min/km 6 8
6 00:04:41 00:28:06 12.84 km/h 4:41 min/km 3 19
7 00:04:54 00:33:00 12.26 km/h 4:43 min/km 8 3
8 00:05:10 00:38:10 11.62 km/h 4:46 min/km 4 3
9 00:05:05 00:43:15 11.8 km/h 4:05 min/km 6 12
9.88 00:04:18 00:47:33 12.06 km/h 4:49 min/km 4 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4533/16278
1015.21
5:57
100:47:27
2652
czerwiec 2024
3889/13796
75.5
5:21
06:44:35
168
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
6255/11529
209.41
4:2
15:10:47
1065
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
4154/7566
36.91
35:58
22:07:51
1055
Ranking z GPS Narty biegowe: