16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX
Bieg
Start: 2023-04-22 12:31:07
Koniec: 2023-04-22 12:57:01
id: 4555585

LESZEK B. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 14581
dystans: 4km, tempo: 5.43/km



Dystans
4.33 km
Czas
00:25:53
W górę
6
Tempo
5.58 min/km
Obciążenie
121
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:38 00:05:38 10.76 km/h 5:35 min/km 1 0
2 00:06:13 00:11:51 9.72 km/h 5:53 min/km 4 2
3 00:06:20 00:18:11 9.51 km/h 6:01 min/km 0 3
3.68 00:04:04 00:22:15 9.77 km/h 6:02 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7741/16329
492.55
6:05
50:01:19
594
maj 2025
14581/15206
4.2
5:43
00:24:03
6
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: