Perły Małopolski 2023 - Skała

Dystans
11.28 km

Czas
01:03:21

W górę
378

Tempo
5.36

Obciążenie
335

Dyscyplina: Bieg Górski

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:30	00:05:30	10.91 km/h	5:03 min/km	21	23
2	00:05:11	00:10:41	11.62 km/h	5:20 min/km	3	87
3	00:05:04	00:15:45	11.87 km/h	5:14 min/km	24	38
4	00:05:06	00:20:51	11.78 km/h	5:01 min/km	57	53
5	00:05:08	00:25:59	11.74 km/h	5:11 min/km	24	25
6	00:08:37	00:34:36	6.99 km/h	5:45 min/km	111	10
7	00:05:11	00:39:47	11.6 km/h	5:40 min/km	7	12
8	00:05:19	00:45:06	11.35 km/h	5:37 min/km	10	14
9	00:05:47	00:50:53	10.42 km/h	5:38 min/km	19	5
10	00:05:41	00:56:34	10.59 km/h	5:38 min/km	37	27
10.67	00:03:15	00:59:49	11.76 km/h	5:37 min/km	2	21

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

7230/16261

559.76

5:43

53:25:48

7184

kwiecień 2024

11592/13399

13.24

5:22

01:11:07

211

Rok 2021

7905/12306

23.31

5:09

02:00:14

Rok 2022

6076/11984

461

5:4

43:33:20

2542

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: