Bieg
Start: 2023-04-16 11:01:46
Koniec: 2023-04-16 11:29:10
id: 4504334
RAFAŁ W. LUBLIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.96 km
4.96 km
Czas
00:27:23
00:27:23
W górę
23
23
Tempo
5.31
5.31
Obciążenie
150
150
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:48 | 00:05:48 | 10.34 km/h | 5:05 min/km | 9 | 10 | |
| 2 | 00:05:49 | 00:11:37 | 10.33 km/h | 5:49 min/km | 11 | 11 | |
| 3 | 00:05:40 | 00:17:17 | 10.6 km/h | 5:46 min/km | 11 | 13 | |
| 4 | 00:05:44 | 00:23:01 | 10.5 km/h | 5:45 min/km | 15 | 12 | |
| 4.32 | 00:01:40 | 00:24:41 | 11.45 km/h | 5:43 min/km | 5 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10775/16261
203.17
10:02
34:00:39
1836
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
7049/11511
148.66
5:11
12:51:11
788
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: