fajnie w Larnace dookoła słonego jeziora

     
Rower Szosowy
Start: 2023-04-16 10:23:11
Koniec: 2023-04-16 17:58:16
id: 4502607

MONIKA B. MYSŁOWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 3962
dystans: 9km, tempo: 5.55/km



Dystans
37.51 km
Czas
03:39:39
W górę
515
Tempo
5.51
Obciążenie
152
Dyscyplina: Rower Szosowy
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:08:41 00:08:41 6.92 km/h 8:40 min/km 9 16
2 00:07:38 00:16:19 7.86 km/h 8:09 min/km 14 15
3 00:09:45 00:26:04 6.16 km/h 8:41 min/km 17 9
4 00:11:01 00:37:05 5.48 km/h 9:15 min/km 10 15
5 00:09:45 00:46:50 6.18 km/h 9:20 min/km 10 13
6 00:05:15 00:52:05 11.43 km/h 8:40 min/km 17 15
7 00:06:32 00:58:37 9.19 km/h 8:22 min/km 14 8
8 00:27:14 01:25:51 2.21 km/h 10:43 min/km 4 4
9 00:04:47 01:30:38 12.54 km/h 10:03 min/km 1 0
10 00:04:31 01:35:09 13.39 km/h 9:29 min/km 5 8
11 00:05:05 01:40:14 11.86 km/h 9:05 min/km 5 2
12 00:18:32 01:58:46 3.25 km/h 9:52 min/km 1 4
13 00:07:56 02:06:42 7.59 km/h 9:43 min/km 4 3
14 00:05:26 02:12:08 11.08 km/h 9:25 min/km 2 1
15 00:12:11 02:24:19 4.94 km/h 9:35 min/km 2 5
16 00:21:24 02:45:43 2.82 km/h 10:20 min/km 8 4
17 00:16:30 03:02:13 3.65 km/h 10:41 min/km 1 4
18 00:23:47 03:26:00 2.59 km/h 11:02 min/km 8 0
19 00:06:22 03:32:22 9.42 km/h 11:08 min/km 10 25
20 00:07:07 03:39:29 8.46 km/h 10:56 min/km 6 3
21 01:12:31 04:52:00 0.83 km/h 13:51 min/km 4 0
22 00:04:30 04:56:30 13.35 km/h 13:26 min/km 1 3
23 00:06:21 05:02:51 9.51 km/h 13:07 min/km 1 4
24 00:04:32 05:07:23 13.24 km/h 12:46 min/km 4 2
25 00:06:04 05:13:27 9.91 km/h 12:29 min/km 2 2
26 00:06:25 05:19:52 9.35 km/h 12:16 min/km 2 5
27 00:06:32 05:26:24 9.2 km/h 12:03 min/km 3 3
28 00:25:09 05:51:33 2.4 km/h 12:31 min/km 2 2
29 00:06:43 05:58:16 8.93 km/h 12:19 min/km 0 0
30 00:38:09 06:36:25 1.58 km/h 13:010 min/km 0 3
31 00:05:35 06:42:00 10.82 km/h 12:55 min/km 7 0
32 00:05:57 06:47:57 10.12 km/h 12:43 min/km 2 3
33 00:04:52 06:52:49 12.34 km/h 12:28 min/km 1 3
34 00:05:45 06:58:34 10.46 km/h 12:16 min/km 6 3
35 00:06:24 07:04:58 9.38 km/h 12:01 min/km 3 1
36 00:10:04 07:15:02 6 km/h 12:02 min/km 5 10
36.84 00:05:03 07:20:05 8.51 km/h 11:57 min/km 5 2
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
marzec 2024
3962/4327
9.18
5:55
00:54:24
0
Rok 2021
1048/6556
697.01
5:4
65:53:01
3710
Rok 2022
3315/8909
438.61
4:07
30:06:51
1567
Rok 2023
6476/11500
189.96
4:19
13:41:09
2711
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1470/3962
40.01
16:53
11:15:47
436
Rok 2022
5025/5798
8.4
18:4
02:36:52
569
Rok 2023
6333/7565
10.06
4:3
00:45:22
67
Ranking z GPS Narty biegowe: