powstanie stczniowe NW

     
     
Nordic Walking
Start: 2023-04-11 06:59:53
Koniec: 2023-04-11 08:18:02
id: 4462820

MIROSŁAW S. SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
5.02 km
Czas
01:14:00
W górę
77
Tempo
14.44
Obciążenie
57
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:16:32 00:16:32 3.66 km/h 16:02 min/km 0 13
2 00:14:49 00:31:21 4.06 km/h 15:35 min/km 1 11
3 00:15:50 00:47:11 3.79 km/h 15:40 min/km 6 4
4 00:15:34 01:02:45 3.86 km/h 15:38 min/km 19 9
4.39 00:05:24 01:08:09 4.23 km/h 15:31 min/km 0 8
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15152/16279
10.69
15:59
02:50:56
984
Rok 2021
1647/12306
745.49
13:27
167:08:52
4413
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2794/3962
10.65
14:23
02:33:21
72
Ranking z GPS Narty biegowe: