Nordic Walking
Start: 2023-04-11 06:59:53
Koniec: 2023-04-11 08:18:02
id: 4462820
MIROSŁAW S. SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.02 km
5.02 km
Czas
01:14:00
01:14:00
W górę
77
77
Tempo
14.44
14.44
Obciążenie
57
57
Dyscyplina: Nordic Walking
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:16:32 | 00:16:32 | 3.66 km/h | 16:02 min/km | 0 | 13 | |
| 2 | 00:14:49 | 00:31:21 | 4.06 km/h | 15:35 min/km | 1 | 11 | |
| 3 | 00:15:50 | 00:47:11 | 3.79 km/h | 15:40 min/km | 6 | 4 | |
| 4 | 00:15:34 | 01:02:45 | 3.86 km/h | 15:38 min/km | 19 | 9 | |
| 4.39 | 00:05:24 | 01:08:09 | 4.23 km/h | 15:31 min/km | 0 | 8 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15136/16259
10.69
15:59
02:50:56
984
Rok 2021
1647/12306
745.49
13:27
167:08:52
4413
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2794/3962
10.65
14:23
02:33:21
72
Ranking z GPS Narty biegowe: