Bieg
Start: 2023-04-09 18:50:08
Koniec: 2023-04-09 19:22:53
id: 4452123
MAŁGORZATA DZIEMDZIORA. SULEJÓW
Polub
Zobacz w Rankingu# 12626
dystans: 2km, tempo: 16.54/km
Dystans
4.52 km
4.52 km
Czas
00:32:45
00:32:45
W górę
11
11
Tempo
7.14
7.14
Obciążenie
104
104
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:05 | 00:07:05 | 8.5 km/h | 7:04 min/km | 3 | 1 | |
| 2 | 00:07:16 | 00:14:21 | 8.27 km/h | 7:09 min/km | 5 | 3 | |
| 3 | 00:07:51 | 00:22:12 | 7.7 km/h | 7:22 min/km | 5 | 5 | |
| 3.89 | 00:06:16 | 00:28:28 | 8.34 km/h | 7:20 min/km | 0 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9207/16257
330.15
13:37
74:56:17
1281
kwiecień 2024
12626/12729
2.09
16:54
00:35:21
11
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
6332/6349
1.83
5:19
00:09:45
8
Rok 2023
4212/11505
475.49
4:22
34:36:56
1719
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
5064/7566
22.95
12:08
04:38:30
82
Ranking z GPS Narty biegowe: