Spacer Wielkanocny 2023

     
Nordic Walking
Start: 2023-04-09 17:40:16
Koniec: 2023-04-09 18:22:58
id: 4451654

MAŁGORZATA DZIEMDZIORA. SULEJÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 13201
dystans: 5km, tempo: 5.39/km



Dystans
3.04 km
Czas
00:42:42
W górę
17
Tempo
14.02
Obciążenie
36
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:15:40 00:15:40 3.83 km/h 15:39 min/km 2 3
2 00:12:35 00:28:15 4.83 km/h 14:02 min/km 7 1
2.4 00:04:59 00:33:14 4.68 km/h 13:50 min/km 6 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9213/16278
330.15
13:37
74:56:17
1281
czerwiec 2024
13201/13935
5.31
5:39
00:30:01
8
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
6016/7616
21.26
3:58
01:24:20
56
Rok 2023
4214/11529
475.49
4:22
34:36:56
1719
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
5064/7566
22.95
12:08
04:38:30
82
Ranking z GPS Narty biegowe: