Bieg
Start: 2023-03-19 10:02:21
Koniec: 2023-03-19 10:42:10
id: 4280053
TOMASZ S. DĄBROWA GÓRNICZA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.75 km
6.75 km
Czas
00:39:38
00:39:38
W górę
56
56
Tempo
5.52
5.52
Obciążenie
191
191
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:01 | 00:05:01 | 12 km/h | 5:00 min/km | 2 | 11 | |
| 2 | 00:05:31 | 00:10:32 | 10.88 km/h | 5:16 min/km | 0 | 1 | |
| 3 | 00:06:05 | 00:16:37 | 9.87 km/h | 5:32 min/km | 2 | 2 | |
| 4 | 00:05:57 | 00:22:34 | 10.08 km/h | 5:38 min/km | 3 | 3 | |
| 5 | 00:06:16 | 00:28:50 | 9.62 km/h | 5:46 min/km | 2 | 0 | |
| 6 | 00:06:34 | 00:35:24 | 9.14 km/h | 5:53 min/km | 9 | 0 | |
| 6.13 | 00:00:39 | 00:36:03 | 10.98 km/h | 5:53 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14447/16260
23.82
5:31
02:11:45
249
Rok 2021
5807/12306
98.06
6:03
09:54:26
272
Rok 2022
8987/11984
141.63
5:25
12:49:12
227
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5276/6556
25.67
2:42
01:09:26
37
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3852/5798
23.56
9:21
03:40:21
41
Rok 2023
6666/7566
7.29
13:23
01:37:35
94
Ranking z GPS Narty biegowe: