19. Recordowa Dziesiątka

     
Bieg uliczny lub płaski
Start: 2023-03-12 12:05:37
Koniec: 2023-03-12 12:46:05
MICHAŁ B. CZAPURY

Polub
Ranking# 1845
dystans: 165km, tempo: 4.55/km



Dystans
10.08 km
Czas
00:40:28
W górę
24
Tempo
4
Obciążenie
418
Dyscyplina: Bieg uliczny lub płaski
Km Czas Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:04 14.75 km/h 4:04 min/km 5 3
2 00:04:01 14.97 km/h 4:02 min/km 3 0
3 00:04:00 15.15 km/h 4:01 min/km 1 10
4 00:03:53 15.45 km/h 3:59 min/km 1 2
5 00:04:12 14.46 km/h 4:01 min/km 10 1
6 00:04:00 15.02 km/h 4:01 min/km 0 6
7 00:04:14 14.43 km/h 4:02 min/km 2 2
8 00:04:13 14.29 km/h 4:03 min/km 1 2
9 00:04:08 14.72 km/h 4:04 min/km 2 2
9.44 00:01:32 14.95 km/h 4:03 min/km 0 1