19. Recordowa Dziesiątka

     
Bieg
Start: 2023-03-12 12:05:37
Koniec: 2023-03-12 12:46:05
id: 4226556

MICHAŁ B. CZAPURY



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
10.08 km
Czas
00:40:28
W górę
24
Tempo
4
Obciążenie
418
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:04 00:04:04 14.75 km/h 4:04 min/km 5 3
2 00:04:01 00:08:05 14.97 km/h 4:02 min/km 3 0
3 00:04:00 00:12:05 15.15 km/h 4:01 min/km 1 10
4 00:03:53 00:15:58 15.45 km/h 3:59 min/km 1 2
5 00:04:12 00:20:10 14.46 km/h 4:01 min/km 10 1
6 00:04:00 00:24:10 15.02 km/h 4:01 min/km 0 6
7 00:04:14 00:28:24 14.43 km/h 4:02 min/km 2 2
8 00:04:13 00:32:37 14.29 km/h 4:03 min/km 1 2
9 00:04:08 00:36:45 14.72 km/h 4:04 min/km 2 2
9.44 00:01:32 00:38:17 14.95 km/h 4:03 min/km 0 1
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1925/16278
1803.38
4:58
149:19:44
8746
Rok 2022
3428/11984
991.3
6:32
108:10:47
3864
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
793/8909
2176.83
2:49
102:29:13
6188
Rok 2023
1116/11529
2128.38
2:47
99:01:52
12582
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2367/5798
61.54
18:15
18:43:25
3833
Rok 2023
1848/7566
113.21
10:32
19:53:15
646
Ranking z GPS Narty biegowe: