Bieg
Start: 2023-03-06 20:15:24
Koniec: 2023-03-06 21:42:26
id: 4186321
ALINA T. PTASZKOWA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.19 km
11.19 km
Czas
01:17:33
01:17:33
W górę
194
194
Tempo
6.56 min/km
6.56 min/km
Obciążenie
269
269
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:16 | 00:06:16 | 9.57 km/h | 6:16 min/km | 4 | 22 | |
| 2 | 00:07:17 | 00:13:33 | 8.24 km/h | 6:47 min/km | 0 | 17 | |
| 3 | 00:07:41 | 00:21:14 | 7.83 km/h | 7:04 min/km | 9 | 15 | |
| 4 | 00:08:30 | 00:29:44 | 7.07 km/h | 7:25 min/km | 10 | 2 | |
| 5 | 00:09:08 | 00:38:52 | 6.58 km/h | 7:46 min/km | 26 | 4 | |
| 6 | 00:07:29 | 00:46:21 | 8.05 km/h | 7:43 min/km | 35 | 1 | |
| 7 | 00:07:44 | 00:54:05 | 7.78 km/h | 7:43 min/km | 16 | 5 | |
| 8 | 00:05:46 | 00:59:51 | 10.4 km/h | 7:28 min/km | 3 | 16 | |
| 9 | 00:07:27 | 01:07:18 | 8.09 km/h | 7:28 min/km | 1 | 33 | |
| 10 | 00:08:41 | 01:15:59 | 6.93 km/h | 7:35 min/km | 26 | 0 | |
| 10.59 | 00:04:00 | 01:19:59 | 8.57 km/h | 7:33 min/km | 10 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13186/16329
67.97
7:06
08:03:11
1307
Rok 2021
7256/12306
36.08
39:59
24:02:41
844
Rok 2022
11318/11984
17.18
7:54
02:15:55
198
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6492/6556
2.1
1296:56
45:23:35
224
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: