11×400m /200m przerwa marsz

     
Bieg
Start: 2023-03-03 15:08:48
Koniec: 2023-03-03 15:42:39
id: 4161746

KATARZYNA BUDZIEWSKA. ŁAGIEWNIKI



Polub
Zobacz w Rankingu# 2739
dystans: 34km, tempo: 5.15/km

Dystans
6.42 km
Czas
00:33:36
W górę
77
Tempo
5.14 min/km
Obciążenie
204
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:33 00:05:33 10.85 km/h 5:32 min/km 20 19
2 00:05:01 00:10:34 11.96 km/h 5:16 min/km 28 22
3 00:05:10 00:15:44 11.61 km/h 5:14 min/km 29 28
4 00:05:54 00:21:38 10.18 km/h 5:02 min/km 19 20
5 00:05:27 00:27:05 11.01 km/h 5:25 min/km 24 22
5.82 00:04:29 00:31:34 10.87 km/h 5:26 min/km 25 21
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2204/16329
1687.44
6:46
190:45:13
15084
listopad 2025
2739/13696
34.33
5:15
03:00:41
395
Rok 2022
2974/11984
1117.02
6:58
129:57:46
5749
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
8728/8909
6.42
8:09
00:52:25
25
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
3936/7590
41.06
19:53
13:37:02
1405
Ranking z GPS Narty biegowe: