Ciepełko
Bieg
Start: 2023-02-23 19:16:56
Koniec: 2023-02-23 20:27:11
id: 4106557

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6660
dystans: 42km, tempo: 7.14/km

Dystans
10.11 km
Czas
01:07:13
W górę
128
Tempo
6.38 min/km
Obciążenie
253
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:30 00:07:30 8.01 km/h 7:29 min/km 26 0
2 00:07:04 00:14:34 8.6 km/h 7:14 min/km 19 7
3 00:05:54 00:20:28 10.28 km/h 6:46 min/km 1 39
4 00:06:06 00:26:34 9.84 km/h 6:04 min/km 0 21
5 00:06:41 00:33:15 8.98 km/h 6:37 min/km 7 14
6 00:08:00 00:41:15 7.6 km/h 6:50 min/km 16 0
7 00:07:10 00:48:25 8.46 km/h 6:52 min/km 27 0
8 00:06:51 00:55:16 8.76 km/h 6:52 min/km 25 8
9 00:06:34 01:01:50 9.3 km/h 6:49 min/km 0 23
9.53 00:03:14 01:05:04 8.68 km/h 6:49 min/km 0 13
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
maj 2025
6660/15746
42.28
7:14
05:05:50
311
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974