Bieg
Start: 2023-02-23 19:16:56
Koniec: 2023-02-23 20:27:11
id: 4106557
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.11 km
10.11 km
Czas
01:07:13
01:07:13
W górę
128
128
Tempo
6.38
6.38
Obciążenie
253
253
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:30 | 00:07:30 | 8.01 km/h | 7:29 min/km | 26 | 0 | |
| 2 | 00:07:04 | 00:14:34 | 8.6 km/h | 7:14 min/km | 19 | 7 | |
| 3 | 00:05:54 | 00:20:28 | 10.28 km/h | 6:46 min/km | 1 | 39 | |
| 4 | 00:06:06 | 00:26:34 | 9.84 km/h | 6:04 min/km | 0 | 21 | |
| 5 | 00:06:41 | 00:33:15 | 8.98 km/h | 6:37 min/km | 7 | 14 | |
| 6 | 00:08:00 | 00:41:15 | 7.6 km/h | 6:50 min/km | 16 | 0 | |
| 7 | 00:07:10 | 00:48:25 | 8.46 km/h | 6:52 min/km | 27 | 0 | |
| 8 | 00:06:51 | 00:55:16 | 8.76 km/h | 6:52 min/km | 25 | 8 | |
| 9 | 00:06:34 | 01:01:50 | 9.3 km/h | 6:49 min/km | 0 | 23 | |
| 9.53 | 00:03:14 | 01:05:04 | 8.68 km/h | 6:49 min/km | 0 | 13 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16261
2090.21
7:26
259:28:37
25190
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974