Pukarzow 8.5 km

Dystans
8.48 km

Czas
00:46:09

W górę
348

Tempo
5.26 min/km

Obciążenie
259

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:04	00:05:04	11.85 km/h	5:04 min/km	15	7
2	00:05:29	00:10:33	10.95 km/h	5:16 min/km	19	13
3	00:05:04	00:15:37	11.89 km/h	5:01 min/km	21	22
4	00:04:54	00:20:31	12.26 km/h	5:07 min/km	9	14
5	00:05:48	00:26:19	10.39 km/h	5:15 min/km	15	20
6	00:05:30	00:31:49	10.93 km/h	5:17 min/km	23	15
7	00:05:49	00:37:38	10.34 km/h	5:22 min/km	10	17
7.84	00:04:21	00:41:59	11.42 km/h	5:21 min/km	6	9

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

10545/16329

219.5

5:58

21:52:39

3310

Rok 2021

6244/12306

72.72

5:33

06:44:16

333

Rok 2022

8613/11984

171.93

6:05

17:25:59

741

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: