-10C :-)
Bieg
Start: 2023-02-06 20:27:21
Koniec: 2023-02-06 21:32:58
id: 3983384

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6669
dystans: 42km, tempo: 7.14/km

Dystans
10.21 km
Czas
01:04:47
W górę
29
Tempo
6.2 min/km
Obciążenie
268
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:43 00:06:43 8.95 km/h 6:04 min/km 2 14
2 00:06:28 00:13:11 9.3 km/h 6:35 min/km 2 2
3 00:06:13 00:19:24 9.76 km/h 6:26 min/km 0 0
4 00:06:14 00:25:38 9.66 km/h 6:23 min/km 2 2
5 00:06:05 00:31:43 9.95 km/h 6:19 min/km 0 0
6 00:07:02 00:38:45 8.53 km/h 6:26 min/km 2 2
7 00:06:03 00:44:48 9.98 km/h 6:22 min/km 4 4
8 00:06:12 00:51:00 9.79 km/h 6:20 min/km 3 3
9 00:06:27 00:57:27 9.33 km/h 6:21 min/km 4 2
9.52 00:03:23 01:00:50 8.35 km/h 6:23 min/km 9 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
maj 2025
6669/15749
42.28
7:14
05:05:50
311
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974