Trening o wiele lepszy niż na wykresie...GPS się zawiesił wokół Koziego
Narty biegowe
Start: 2023-02-04 10:29:40
Koniec: 2023-02-04 13:56:09
id: 3967088

ZBIGNIEW K. OLEŚNICA



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km

Dystans
29.64 km
Czas
03:27:00
W górę
474
Tempo
6.59 min/km
Obciążenie
177
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:54:42 00:54:42 3.39 km/h 17:43 min/km 3 62
2 00:05:16 00:59:58 11.8 km/h 14:32 min/km 27 16
3 00:07:46 01:07:44 7.79 km/h 13:01 min/km 52 11
4 00:07:16 01:15:00 8.31 km/h 12:13 min/km 43 12
5 00:06:58 01:21:58 9.01 km/h 11:25 min/km 38 0
6 00:04:50 01:26:48 12.53 km/h 10:35 min/km 14 22
7 00:14:49 01:41:37 4.15 km/h 11:01 min/km 27 9
8 00:06:43 01:48:20 9 km/h 10:35 min/km 43 28
9 00:07:13 01:55:33 8.34 km/h 10:17 min/km 55 7
10 00:05:26 02:00:59 11.12 km/h 9:53 min/km 23 38
11 00:03:46 02:04:45 15.96 km/h 9:25 min/km 18 59
12 00:04:30 02:09:15 13.33 km/h 9:05 min/km 8 24
13 00:03:22 02:12:37 17.84 km/h 8:04 min/km 9 48
14 00:03:18 02:15:55 18.4 km/h 8:22 min/km 2 60
15 00:06:00 02:21:55 10.04 km/h 8:13 min/km 21 9
16 00:08:03 02:29:58 7.52 km/h 8:13 min/km 40 7
17 00:06:55 02:36:53 8.72 km/h 8:08 min/km 41 22
18 00:20:46 02:57:39 3.57 km/h 8:40 min/km 39 6
19 00:06:17 03:03:56 9.75 km/h 8:32 min/km 22 19
20 00:06:27 03:10:23 9.34 km/h 8:27 min/km 30 5
21 00:04:51 03:15:14 12.94 km/h 8:17 min/km 17 44
22 00:04:07 03:19:21 14.72 km/h 8:07 min/km 1 31
23 00:03:06 03:22:27 19.47 km/h 7:55 min/km 0 82
25.98 00:02:10 03:24:37 10.52 km/h 7:53 min/km 3 8
Pobierz trasę
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6633/16329
643.62
5:07
55:02:29
4784
maj 2025
6957/15749
40.62
6:12
04:12:29
96
Rok 2021
3538/12306
323.23
5:16
28:26:32
1019
Rok 2022
5300/11984
588.01
5:01
49:13:38
1622
Ranking z GPS Rowery:
maj 2025
3148/7489
60.1
2:34
02:34:20
174
Rok 2021
375/6556
1915.42
2:26
78:05:45
5657
Rok 2022
456/8909
3145.5
2:3
131:07:19
8476
Rok 2023
760/11552
2777.47
2:21
109:02:48
7283
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
394/3962
151.14
12:29
31:28:51
8602
Rok 2022
2061/5798
72.11
14:37
17:34:21
4043
Rok 2023
2692/7590
74.3
12:5
15:54:13
4919
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
59/2086
541.02
6:13
56:12:12
11467
Rok 2022
40/1113
718.35
5:39
67:42:59
11376
Rok 2023
73/1232
546.92
6:07
55:45:28
9204