Bieg
Start: 2023-01-31 15:12:01
Koniec: 2023-01-31 15:56:56
id: 3937831
JOANNA W. ELBLĄG
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.01 km
8.01 km
Czas
00:44:54
00:44:54
W górę
56
56
Tempo
5.36 min/km
5.36 min/km
Obciążenie
238
238
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:38 | 00:05:38 | 10.66 km/h | 5:38 min/km | 1 | 10 | |
| 2 | 00:05:37 | 00:11:15 | 10.68 km/h | 5:37 min/km | 9 | 9 | |
| 3 | 00:05:35 | 00:16:50 | 10.77 km/h | 5:37 min/km | 9 | 7 | |
| 4 | 00:05:26 | 00:22:16 | 11.04 km/h | 5:34 min/km | 10 | 6 | |
| 5 | 00:05:23 | 00:27:39 | 11.18 km/h | 5:31 min/km | 7 | 10 | |
| 6 | 00:05:39 | 00:33:18 | 10.62 km/h | 5:32 min/km | 3 | 7 | |
| 7 | 00:05:45 | 00:39:03 | 10.47 km/h | 5:34 min/km | 10 | 10 | |
| 7.38 | 00:02:14 | 00:41:17 | 9.99 km/h | 5:35 min/km | 8 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14485/16329
23.79
5:22
02:08:02
222
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: