Wośp 2023

     

17. Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” - WIRTUALNY

Bieg
Start: 2023-01-29 08:08:35
Koniec: 2023-01-29 09:18:17
id: 3919043

JUSTYNA W. DOBRZYKOWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 1025
dystans: 219km, tempo: 5.5/km



Dystans
10.5 km
Czas
01:00:25
W górę
11
Tempo
5.45
Obciążenie
304
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:29 00:05:29 10.96 km/h 5:28 min/km 1 0
2 00:05:37 00:11:06 10.69 km/h 5:32 min/km 0 1
3 00:05:36 00:16:42 10.71 km/h 5:34 min/km 1 1
4 00:05:44 00:22:26 10.47 km/h 5:04 min/km 1 0
5 00:05:44 00:28:10 10.48 km/h 5:38 min/km 1 0
6 00:08:22 00:36:32 7.18 km/h 6:05 min/km 2 0
7 00:05:56 00:42:28 10.11 km/h 6:04 min/km 0 2
8 00:05:51 00:48:19 10.26 km/h 6:02 min/km 1 2
9 00:07:51 00:56:10 7.66 km/h 6:14 min/km 2 1
10 00:05:33 01:01:43 10.81 km/h 6:010 min/km 1 2
10.12 00:00:39 01:02:22 10.43 km/h 6:010 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3467/16250
2606.99
7:14
314:57:03
14827
marzec 2024
1025/12883
218.99
5:5
21:18:08
1288
Rok 2021
16/12306
3391.96
9:28
535:10:58
15363
Rok 2022
59/11984
4132.09
8:42
600:03:02
20473
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
307/6556
2214.04
3:35
132:25:30
3326
Rok 2022
4556/8909
241.8
3:34
14:25:32
489
Rok 2023
3801/11500
562.12
3:48
35:44:04
2561
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3999/5798
21.16
29:21
10:21:19
116
Rok 2023
327/7565
420.95
17:44
124:31:10
14498
Ranking z GPS Narty biegowe: