17. Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” - WIRTUALNY-5 km

     

17. Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” - WIRTUALNY

Bieg
Start: 2023-01-28 11:02:00
Koniec: 2023-01-28 12:40:44
id: 3913144

ROMAN Ś. NOWE MIASTECZKO



Polub
Zobacz w Rankingu# 3187
dystans: 69km, tempo: 8.13/km

Dystans
15.21 km
Czas
01:38:47
W górę
60
Tempo
6.29 min/km
Obciążenie
390
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:15 00:06:15 9.61 km/h 6:14 min/km 20 14
2 00:06:06 00:12:21 9.84 km/h 6:010 min/km 12 1
3 00:06:34 00:18:55 9.15 km/h 6:02 min/km 10 1
4 00:06:28 00:25:23 9.29 km/h 6:20 min/km 1 10
5 00:06:07 00:31:30 9.81 km/h 6:02 min/km 1 13
6 00:06:26 00:37:56 9.35 km/h 6:19 min/km 14 17
7 00:06:47 00:44:43 8.85 km/h 6:23 min/km 1 10
8 00:07:16 00:51:59 8.27 km/h 6:29 min/km 2 4
9 00:06:46 00:58:45 8.88 km/h 6:31 min/km 1 3
10 00:06:49 01:05:34 8.81 km/h 6:33 min/km 12 4
11 00:06:50 01:12:24 8.78 km/h 6:35 min/km 5 4
12 00:07:47 01:20:11 7.72 km/h 6:41 min/km 14 0
13 00:06:10 01:26:21 9.74 km/h 6:38 min/km 1 14
14 00:06:16 01:32:37 9.58 km/h 6:37 min/km 2 5
14.35 00:02:09 01:34:46 9.38 km/h 6:04 min/km 2 2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3821/16329
1170.6
5:53
114:51:28
6639
maj 2025
3187/15746
68.86
8:13
09:25:51
298
Rok 2021
2609/12306
483.36
5:44
46:12:19
3142
Rok 2022
4010/11984
838.29
6
83:58:53
4676
Ranking z GPS Rowery:
maj 2025
5439/7488
24.89
7:25
03:04:45
130
Rok 2022
1127/8909
1639.66
3:03
83:29:18
6123
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
maj 2025
2898/3336
4.26
31:44
02:15:13
142
Rok 2022
841/5798
173.91
29:19
84:59:25
3057
Rok 2023
1360/7590
151.41
30:22
76:39:29
2679
Ranking z GPS Narty biegowe: