17. Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” - WIRTUALNY
Bieg
Start: 2023-01-26 19:50:36
Koniec: 2023-01-26 21:05:37
id: 3902589
MARCIN D. OOSTVOORNE
Polub
Zobacz w Rankingu# 7311
dystans: 38km, tempo: 5.25/km
Dystans
12.63 km
12.63 km
Czas
01:15:00
01:15:00
W górę
12
12
Tempo
5.56 min/km
5.56 min/km
Obciążenie
354
354
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:20 | 00:05:20 | 11.26 km/h | 5:20 min/km | 6 | 4 | |
| 2 | 00:05:10 | 00:10:30 | 11.65 km/h | 5:14 min/km | 3 | 3 | |
| 3 | 00:04:50 | 00:15:20 | 12.43 km/h | 5:01 min/km | 0 | 2 | |
| 4 | 00:04:55 | 00:20:15 | 12.23 km/h | 5:03 min/km | 10 | 7 | |
| 5 | 00:05:59 | 00:26:14 | 10.04 km/h | 5:14 min/km | 1 | 3 | |
| 6 | 00:04:54 | 00:31:08 | 12.26 km/h | 5:11 min/km | 0 | 3 | |
| 7 | 00:05:39 | 00:36:47 | 10.63 km/h | 5:15 min/km | 2 | 3 | |
| 8 | 00:06:40 | 00:43:27 | 9.01 km/h | 5:25 min/km | 2 | 3 | |
| 9 | 00:05:20 | 00:48:47 | 11.25 km/h | 5:25 min/km | 3 | 2 | |
| 10 | 00:05:15 | 00:54:02 | 11.43 km/h | 5:02 min/km | 4 | 4 | |
| 11 | 00:05:23 | 00:59:25 | 11.16 km/h | 5:02 min/km | 4 | 5 | |
| 12 | 00:05:27 | 01:04:52 | 11.01 km/h | 5:02 min/km | 6 | 5 | |
| 12.43 | 00:02:10 | 01:07:02 | 11.44 km/h | 5:02 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4981/16329
923.95
6:23
98:19:27
2993
maj 2025
7311/15746
38.44
5:25
03:28:43
155
Ranking z GPS Rowery:
maj 2025
7197/7488
6.02
7:29
00:45:05
51
Rok 2023
5805/11552
253.1
5:06
21:31:41
4658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: