Narty biegowe
Start: 2023-01-25 13:17:20
Koniec: 2023-01-25 15:04:45
id: 3891355
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
13.28 km
13.28 km
Czas
01:20:39
01:20:39
W górę
232
232
Tempo
6.04
6.04
Obciążenie
91
91
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:16 | 00:07:16 | 8.46 km/h | 7:05 min/km | 4 | 8 | |
| 2 | 00:04:57 | 00:12:13 | 12.12 km/h | 6:02 min/km | 10 | 21 | |
| 3 | 00:05:54 | 00:18:07 | 10.22 km/h | 5:59 min/km | 13 | 34 | |
| 4 | 00:06:01 | 00:24:08 | 10 km/h | 5:59 min/km | 12 | 31 | |
| 5 | 00:09:05 | 00:33:13 | 6.66 km/h | 6:35 min/km | 41 | 16 | |
| 6 | 00:09:07 | 00:42:20 | 6.61 km/h | 7:00 min/km | 22 | 4 | |
| 7 | 00:09:23 | 00:51:43 | 6.44 km/h | 7:20 min/km | 47 | 1 | |
| 8 | 00:08:01 | 00:59:44 | 7.51 km/h | 7:25 min/km | 24 | 1 | |
| 9 | 00:07:17 | 01:07:01 | 8.31 km/h | 7:23 min/km | 18 | 19 | |
| 10 | 00:05:26 | 01:12:27 | 11.04 km/h | 7:01 min/km | 7 | 28 | |
| 11 | 00:16:29 | 01:28:56 | 3.66 km/h | 8:02 min/km | 34 | 21 | |
| 12 | 00:08:46 | 01:37:42 | 6.89 km/h | 8:05 min/km | 25 | 32 | |
| 12.69 | 00:01:53 | 01:39:35 | 19.37 km/h | 7:51 min/km | 0 | 31 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16257
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9783/12722
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974