Bieg
Start: 2023-01-22 20:16:09
Koniec: 2023-01-22 21:26:46
id: 3873918
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.31 km
8.31 km
Czas
01:08:01
01:08:01
W górę
67
67
Tempo
8.11 min/km
8.11 min/km
Obciążenie
169
169
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:48 | 00:07:48 | 7.75 km/h | 7:45 min/km | 0 | 16 | |
| 2 | 00:08:43 | 00:16:31 | 6.97 km/h | 8:11 min/km | 7 | 11 | |
| 3 | 00:07:53 | 00:24:24 | 7.62 km/h | 8:05 min/km | 3 | 13 | |
| 4 | 00:08:21 | 00:32:45 | 7.19 km/h | 8:08 min/km | 13 | 0 | |
| 5 | 00:11:23 | 00:44:08 | 5.36 km/h | 8:46 min/km | 21 | 0 | |
| 6 | 00:09:11 | 00:53:19 | 6.54 km/h | 8:50 min/km | 30 | 2 | |
| 7 | 00:07:11 | 01:00:30 | 8.39 km/h | 8:35 min/km | 3 | 24 | |
| 7.72 | 00:04:31 | 01:05:01 | 8.97 km/h | 8:25 min/km | 0 | 15 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974