Chod 22012023

     
Bieg
Start: 2023-01-22 18:16:23
Koniec: 2023-01-22 20:19:10
id: 3872548

RAFAŁ S. LUBIN



Polub
Zobacz w Rankingu# 8684
dystans: 40km, tempo: 6.38/km



Dystans
2.91 km
Czas
00:42:24
W górę
16
Tempo
14.34
Obciążenie
33
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:12:22 00:12:22 4.87 km/h 12:20 min/km 5 14
2 01:18:26 01:30:48 0.77 km/h 45:14 min/km 13 6
2.29 00:03:27 01:34:15 4.99 km/h 41:05 min/km 6 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2748/16250
219.5
5:58
21:52:39
3310
marzec 2024
8684/12918
40.42
6:38
04:28:45
293
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: