Chod 22012023
Bieg
Start: 2023-01-22 18:16:23
Koniec: 2023-01-22 20:19:10
id: 3872548
RAFAŁ S. LUBIN
Polub
Zobacz w Rankingu# 8684
dystans: 40km, tempo: 6.38/km
Zgłoś błąd narty, auto, ...
Dystans
2.91 km
Czas
00:42:24
W górę
16
Tempo
14.34
Obciążenie
33
Dyscyplina: Bieg
Km
Czas
Czas narastająco
Prędkość
Tempo narastająco
Up
Down
1
00:12:22
00:12:22
4.87 km/h
12:20 min/km
5
14
2
01:18:26
01:30:48
0.77 km/h
45:14 min/km
13
6
2.29
00:03:27
01:34:15
4.99 km/h
41:05 min/km
6
0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /
Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2748/
16250
219.5
5:58
21:52:39
3310
marzec 2024
8684/
12918
40.42
6:38
04:28:45
293
Rok 2021
6244/
12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/
11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: