Głosy z lasu :-0

     
Narty biegowe
Start: 2023-01-17 16:52:55
Koniec: 2023-01-17 18:12:30
id: 3835671

WOJCIECH K. KALEJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 47
dystans: 11km, tempo: 5.43/km

Dystans
10.01 km
Czas
01:17:08
W górę
126
Tempo
7.42
Obciążenie
54
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:09:02 00:09:02 6.64 km/h 9:02 min/km 22 9
2 00:06:13 00:15:15 9.7 km/h 7:37 min/km 3 22
3 00:06:49 00:22:04 8.82 km/h 7:20 min/km 11 26
4 00:05:56 00:28:00 10.14 km/h 6:59 min/km 18 23
5 00:08:23 00:36:23 7.16 km/h 7:16 min/km 11 17
6 00:07:54 00:44:17 7.63 km/h 7:22 min/km 25 13
7 00:08:54 00:53:11 6.77 km/h 7:35 min/km 24 20
8 00:08:59 01:02:10 6.71 km/h 7:45 min/km 34 10
9 00:08:05 01:10:15 7.44 km/h 7:47 min/km 4 12
9.43 00:03:10 01:13:25 7.6 km/h 7:47 min/km 12 6
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15223/16261
10.07
6:59
01:10:19
39
Rok 2021
7592/12306
29.4
5:33
02:43:17
93
Rok 2022
11659/11984
8.81
7:59
01:10:21
34
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
5379/6622
18.46
3:19
01:01:23
122
Rok 2021
2477/6556
187.14
5:26
16:56:58
1283
Rok 2022
4063/8909
307.14
4:19
22:10:27
2597
Rok 2023
6645/11511
178.21
3:44
11:08:14
1502
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1863/3962
27.45
17:34
08:02:22
2298
Rok 2023
6738/7566
6.83
17:35
02:00:11
431
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
47/56
10.62
5:43
01:00:49
37
Rok 2021
380/2086
119.66
15:12
30:19:53
2385
Rok 2022
452/1113
65.32
9:31
10:22:40
1064
Rok 2023
432/1227
78.83
8:41
11:24:55
1319