Bieg Górski
Start: 2023-01-01 12:02:49
Koniec: 2023-01-01 13:17:20
id: 3723490
AGNIESZKA C. ZIELONA GÓRA
Polub
Zobacz w Rankingu# 1868
dystans: 156km, tempo: 8.15/km
Dystans
11.94 km
11.94 km
Czas
01:14:19
01:14:19
W górę
146
146
Tempo
6.13
6.13
Obciążenie
320
320
Dyscyplina: Bieg Górski
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:57 | 00:05:57 | 10.1 km/h | 5:56 min/km | 3 | 24 | |
| 2 | 00:06:22 | 00:12:19 | 9.44 km/h | 6:09 min/km | 31 | 6 | |
| 3 | 00:06:02 | 00:18:21 | 9.95 km/h | 6:07 min/km | 2 | 17 | |
| 4 | 00:06:42 | 00:25:03 | 8.96 km/h | 6:15 min/km | 30 | 4 | |
| 5 | 00:05:55 | 00:30:58 | 10.15 km/h | 6:11 min/km | 11 | 17 | |
| 6 | 00:05:43 | 00:36:41 | 10.5 km/h | 6:07 min/km | 2 | 24 | |
| 7 | 00:05:16 | 00:41:57 | 11.39 km/h | 5:59 min/km | 7 | 32 | |
| 8 | 00:05:11 | 00:47:08 | 11.6 km/h | 5:53 min/km | 0 | 17 | |
| 9 | 00:06:17 | 00:53:25 | 9.57 km/h | 5:56 min/km | 10 | 5 | |
| 10 | 00:06:34 | 00:59:59 | 9.15 km/h | 5:59 min/km | 16 | 4 | |
| 11 | 00:06:39 | 01:06:38 | 9.04 km/h | 6:03 min/km | 19 | 14 | |
| 11.37 | 00:02:25 | 01:09:03 | 8.84 km/h | 6:04 min/km | 11 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2187/16261
1691.31
7:56
223:48:10
19796
kwiecień 2024
1868/13310
155.76
8:15
21:25:19
1545
Rok 2021
4611/12306
197.89
6:38
21:55:10
2377
Rok 2022
1822/11984
1544.43
6:4
171:58:08
15211
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: