Bieg
Start: 2023-01-01 09:01:05
Koniec: 2023-01-01 09:28:05
id: 3721410
RAFAŁ S. LUBIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.02 km
5.02 km
Czas
00:27:00
00:27:00
W górę
16
16
Tempo
5.22 min/km
5.22 min/km
Obciążenie
156
156
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:14 | 00:05:14 | 11.51 km/h | 5:13 min/km | 9 | 7 | |
| 2 | 00:05:00 | 00:10:14 | 12.02 km/h | 5:01 min/km | 9 | 7 | |
| 3 | 00:05:12 | 00:15:26 | 11.56 km/h | 5:08 min/km | 9 | 6 | |
| 4 | 00:04:56 | 00:20:22 | 12.16 km/h | 5:05 min/km | 2 | 10 | |
| 4.41 | 00:02:10 | 00:22:32 | 11.16 km/h | 5:07 min/km | 9 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10545/16329
219.5
5:58
21:52:39
3310
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: