Bieg
Start: 2022-12-31 09:02:58
Koniec: 2022-12-31 09:40:52
id: 3713544
RAFAŁ S. LUBIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.91 km
4.91 km
Czas
00:26:03
00:26:03
W górę
16
16
Tempo
5.18 min/km
5.18 min/km
Obciążenie
154
154
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:53 | 00:04:53 | 12.29 km/h | 4:53 min/km | 10 | 9 | |
| 2 | 00:05:05 | 00:09:58 | 11.84 km/h | 4:59 min/km | 10 | 9 | |
| 3 | 00:04:59 | 00:14:57 | 12.11 km/h | 4:58 min/km | 9 | 8 | |
| 4 | 00:05:02 | 00:19:59 | 11.98 km/h | 4:59 min/km | 7 | 4 | |
| 4.29 | 00:01:23 | 00:21:22 | 12.14 km/h | 4:59 min/km | 2 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10545/16329
219.5
5:58
21:52:39
3310
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: