Bieg
Start: 2022-12-31 07:09:06
Koniec: 2022-12-31 08:07:12
id: 3713250
ROBERT R. ROPCZYCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.76 km
7.76 km
Czas
00:49:34
00:49:34
W górę
45
45
Tempo
6.23
6.23
Obciążenie
202
202
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:47 | 00:06:47 | 8.87 km/h | 6:46 min/km | 1 | 11 | |
| 2 | 00:09:46 | 00:16:33 | 6.14 km/h | 8:16 min/km | 20 | 7 | |
| 3 | 00:07:16 | 00:23:49 | 8.27 km/h | 7:56 min/km | 19 | 21 | |
| 4 | 00:06:08 | 00:29:57 | 9.78 km/h | 7:29 min/km | 6 | 10 | |
| 5 | 00:05:42 | 00:35:39 | 10.58 km/h | 7:07 min/km | 2 | 14 | |
| 6 | 00:05:45 | 00:41:24 | 10.47 km/h | 6:53 min/km | 4 | 1 | |
| 7 | 00:09:34 | 00:50:58 | 6.31 km/h | 7:16 min/km | 10 | 5 | |
| 7.12 | 00:00:34 | 00:51:32 | 11.12 km/h | 7:14 min/km | 3 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10919/16259
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9857/11511
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: