6000km 2022 roku
Nartorolki
Start: 2022-12-29 14:56:03
Koniec: 2022-12-29 16:25:49
id: 3704219

GRZEGORZ K. JELENIA GORA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1
dystans: 392km, tempo: 3.32/km



Dystans
27.67 km
Czas
01:29:11
W górę
150
Tempo
3.13
Obciążenie
358
Dyscyplina: Nartorolki
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:23 00:03:23 18.12 km/h 3:19 min/km 6 3
2 00:03:10 00:06:33 18.97 km/h 3:14 min/km 8 7
3 00:03:28 00:10:01 17.41 km/h 3:19 min/km 15 11
4 00:02:57 00:12:58 20.85 km/h 3:01 min/km 9 12
5 00:02:52 00:15:50 21.52 km/h 3:07 min/km 5 8
6 00:03:09 00:18:59 19.12 km/h 3:07 min/km 6 5
7 00:03:23 00:22:22 17.82 km/h 3:09 min/km 8 5
8 00:03:18 00:25:40 18.47 km/h 3:010 min/km 12 9
9 00:03:23 00:29:03 17.91 km/h 3:11 min/km 11 16
10 00:02:54 00:31:57 20.83 km/h 3:010 min/km 6 6
11 00:03:11 00:35:08 19.13 km/h 3:09 min/km 3 7
12 00:03:31 00:38:39 17.1 km/h 3:11 min/km 9 2
13 00:03:10 00:41:49 19.04 km/h 3:11 min/km 5 11
14 00:03:16 00:45:05 18.59 km/h 3:11 min/km 11 15
15 00:04:08 00:49:13 14.81 km/h 3:14 min/km 14 2
16 00:03:07 00:52:20 19.62 km/h 3:14 min/km 3 8
17 00:03:31 00:55:51 17.32 km/h 3:14 min/km 9 4
18 00:03:07 00:58:58 19.42 km/h 3:14 min/km 1 14
19 00:03:51 01:02:49 15.77 km/h 3:16 min/km 15 10
20 00:03:16 01:06:05 18.81 km/h 3:16 min/km 13 5
21 00:02:58 01:09:03 20.47 km/h 3:15 min/km 2 9
22 00:03:31 01:12:34 17.08 km/h 3:16 min/km 7 4
23 00:03:20 01:15:54 18.38 km/h 3:16 min/km 6 7
24 00:03:28 01:19:22 17.57 km/h 3:16 min/km 16 15
25 00:02:59 01:22:21 20.57 km/h 3:15 min/km 9 10
26 00:03:01 01:25:22 20.27 km/h 3:14 min/km 6 9
27.08 00:02:28 01:27:50 17.68 km/h 3:14 min/km 3 3
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14557/16250
41.18
17:07
11:45:21
1832
marzec 2024
12230/12931
6.08
39:16
03:58:45
153
Rok 2021
11159/12306
5.92
6:43
00:39:51
16
Ranking z GPS Rowery:
marzec 2024
3373/4342
20.39
3:2
01:08:02
440
Rok 2021
63/6556
4985.99
2:3
208:55:03
66048
Rok 2022
608/8909
2663.82
2:2
104:01:40
22505
Rok 2023
1114/11500
2129.03
2:34
91:05:04
23604
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1276/3962
48.56
17:27
14:07:25
740
Rok 2022
1798/5798
85.1
24:2
34:31:25
1630
Rok 2023
3166/7565
59.01
11:54
11:42:48
2748
Ranking z GPS Narty biegowe:
marzec 2024
1/155
392.19
3:32
23:08:23
3648
Rok 2021
1/2086
4157.03
3:26
238:58:20
46869
Rok 2022
1/1113
6033.03
3:38
365:33:35
61284
Rok 2023
1/1226
5051.06
3:59
336:43:13
55058