Bieg Górski
Start: 2022-12-11 09:40:27
Koniec: 2022-12-11 11:15:12
id: 3581861
TOMEK M. DRAWSKO
Polub
Zobacz w Rankingu# 3804
dystans: 108km, tempo: 5.41/km
Dystans
11.62 km
11.62 km
Czas
01:34:47
01:34:47
W górę
0
0
Tempo
8.09
8.09
Obciążenie
237
237
Dyscyplina: Bieg Górski
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:45 | 00:05:45 | 10.45 km/h | 5:44 min/km | 3 | 1 | |
| 2 | 00:05:51 | 00:11:36 | 10.29 km/h | 5:47 min/km | 1 | 3 | |
| 3 | 00:06:14 | 00:17:50 | 9.67 km/h | 5:56 min/km | 1 | 0 | |
| 4 | 00:06:15 | 00:24:05 | 9.63 km/h | 6:00 min/km | 3 | 1 | |
| 5 | 00:06:38 | 00:30:43 | 9.05 km/h | 6:08 min/km | 5 | 5 | |
| 6 | 00:27:54 | 00:58:37 | 2.15 km/h | 9:45 min/km | 6 | 7 | |
| 7 | 00:06:14 | 01:04:51 | 9.68 km/h | 9:14 min/km | 1 | 0 | |
| 8 | 00:05:51 | 01:10:42 | 10.29 km/h | 8:49 min/km | 3 | 5 | |
| 9 | 00:07:22 | 01:18:04 | 8.19 km/h | 8:39 min/km | 0 | 1 | |
| 10 | 00:05:43 | 01:23:47 | 10.5 km/h | 8:22 min/km | 1 | 1 | |
| 11 | 00:06:02 | 01:29:49 | 9.98 km/h | 8:08 min/km | 2 | 4 | |
| 11.04 | 00:00:04 | 01:29:53 | 9 km/h | 8:08 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5380/16261
852.64
6:31
92:43:01
3211
kwiecień 2024
3804/13310
108.15
5:41
10:15:11
421
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11511
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
196/2524
59.52
15:57
15:49:47
208
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7566
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: