Bieg
Start: 2022-11-22 12:54:45
Koniec: 2022-11-22 13:49:11
id: 3478203
TOMEK M. DRAWSKO
Polub
Zobacz w Rankingu# 3777
dystans: 84km, tempo: 5.45/km
Dystans
9 km
9 km
Czas
00:54:27
00:54:27
W górę
12
12
Tempo
6.03
6.03
Obciążenie
248
248
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:46 | 00:04:46 | 12.63 km/h | 4:45 min/km | 1 | 1 | |
| 2 | 00:05:19 | 00:10:05 | 11.34 km/h | 5:01 min/km | 6 | 0 | |
| 3 | 00:05:12 | 00:15:17 | 11.58 km/h | 5:04 min/km | 1 | 5 | |
| 4 | 00:05:20 | 00:20:37 | 11.27 km/h | 5:08 min/km | 4 | 6 | |
| 5 | 00:10:51 | 00:31:28 | 5.54 km/h | 6:16 min/km | 10 | 4 | |
| 6 | 00:05:25 | 00:36:53 | 11.13 km/h | 6:08 min/km | 3 | 4 | |
| 7 | 00:05:40 | 00:42:33 | 10.64 km/h | 6:04 min/km | 2 | 8 | |
| 8 | 00:05:29 | 00:48:02 | 11 km/h | 5:59 min/km | 2 | 1 | |
| 8.42 | 00:02:01 | 00:50:03 | 11.42 km/h | 5:57 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5379/16259
852.64
6:31
92:43:01
3211
kwiecień 2024
3777/12809
83.62
5:45
08:01:45
357
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11511
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
1754/2209
4.87
7:55
00:38:32
16
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7566
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: