z przeszkodami

     
Bieg
Start: 2022-11-20 07:21:27
Koniec: 2022-11-20 08:34:59
id: 3465084

STEFAN Z. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 11193
dystans: 16km, tempo: 4.5/km

Dystans
6.65 km
Czas
01:09:30
W górę
0
Tempo
10.26
Obciążenie
106
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:08:46 00:08:46 6.86 km/h 8:44 min/km 0 0
2 00:08:33 00:17:19 7.03 km/h 8:38 min/km 0 0
3 00:12:11 00:29:30 4.92 km/h 9:49 min/km 0 0
4 00:17:09 00:46:39 3.5 km/h 11:39 min/km 0 0
5 00:14:06 01:00:45 4.28 km/h 12:08 min/km 0 0
5.99 00:07:00 01:07:45 8.43 km/h 11:02 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14224/16261
29.22
6:08
02:59:34
498
kwiecień 2024
11193/13326
15.59
4:5
01:15:24
253
Rok 2021
2918/12306
427.62
7:08
50:53:21
7006
Rok 2022
11214/11984
20.88
8:39
03:00:43
0
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4706/6556
40.76
3:34
02:25:47
491
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2872/3962
9.82
14:1
02:19:13
350
Rok 2022
4347/5798
16.1
14:09
03:47:55
561
Rok 2023
5481/7566
18.04
15:11
04:34:01
1308
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1073/2086
35.5
6:47
04:00:55
785