Wielbłąd run

     
     
     
     
Bieg
Start: 2022-11-18 07:14:04
Koniec: 2022-11-18 08:29:16
id: 3454222

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10012
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
5.11 km
Czas
01:02:08
W górę
301
Tempo
12.09
Obciążenie
70
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:08:53 00:08:53 6.75 km/h 8:53 min/km 58 3
2 00:16:48 00:25:41 3.57 km/h 12:50 min/km 161 11
3 00:23:49 00:49:30 2.52 km/h 16:29 min/km 62 125
4 00:12:34 01:02:04 4.79 km/h 15:29 min/km 15 150
4.41 00:03:10 01:05:14 7.64 km/h 14:05 min/km 2 8
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16259
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
10012/12870
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974