VI Chełmski Bieg Niepodległości

     
     
Bieg
Start: 2022-11-11 09:03:34
Koniec: 2022-11-11 09:55:57
id: 3410020

PIOTR J. CHEŁM



Polub
Zobacz w Rankingu# 7082
dystans: 63km, tempo: 6.4/km



Dystans
10.24 km
Czas
00:52:23
W górę
49
Tempo
5.06
Obciążenie
334
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:11 00:05:11 11.58 km/h 5:11 min/km 9 0
2 00:05:01 00:10:12 11.98 km/h 5:05 min/km 10 0
3 00:04:50 00:15:02 12.46 km/h 5:00 min/km 0 9
4 00:05:28 00:20:30 10.98 km/h 5:07 min/km 6 13
5 00:05:05 00:25:35 11.83 km/h 5:07 min/km 0 4
6 00:05:13 00:30:48 11.54 km/h 5:07 min/km 9 0
7 00:05:19 00:36:07 11.3 km/h 5:09 min/km 10 0
8 00:04:55 00:41:02 12.22 km/h 5:07 min/km 0 9
9 00:05:24 00:46:26 11.11 km/h 5:09 min/km 6 13
9.62 00:02:55 00:49:21 12.47 km/h 5:08 min/km 0 4
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3978/16250
1023.9
6:08
104:51:09
8895
marzec 2024
7082/12930
63.18
6:4
07:01:54
863
Rok 2022
7790/11984
250.35
5:45
24:01:28
873
Ranking z GPS Rowery:
marzec 2024
3132/4324
25.11
3:41
01:32:51
176
Rok 2023
1921/11500
1323.58
4:13
93:12:35
5344
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4609/5798
13.05
13:02
02:50:13
56
Rok 2023
1912/7565
109.11
19:57
36:17:13
1683
Ranking z GPS Narty biegowe: