Fajnie

     
Bieg
Start: 2022-11-10 15:25:03
Koniec: 2022-11-10 16:43:13
id: 3406374

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 1556
dystans: 54km, tempo: 7.47/km

Dystans
10.1 km
Czas
01:06:36
W górę
141
Tempo
6.35 min/km
Obciążenie
255
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:39 00:07:39 7.84 km/h 7:39 min/km 24 6
2 00:06:55 00:14:34 8.75 km/h 7:15 min/km 4 34
3 00:07:26 00:22:00 8.1 km/h 7:02 min/km 12 37
4 00:09:08 00:31:08 6.64 km/h 7:44 min/km 2 18
5 00:08:41 00:39:49 7.03 km/h 7:05 min/km 18 9
6 00:07:20 00:47:09 8.26 km/h 7:47 min/km 16 17
7 00:08:01 00:55:10 7.56 km/h 7:49 min/km 39 6
8 00:07:12 01:02:22 8.36 km/h 7:44 min/km 24 10
9 00:07:46 01:10:08 7.8 km/h 7:44 min/km 20 15
9.47 00:03:03 01:13:11 7.81 km/h 7:44 min/km 1 10
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
lipiec 2025
1556/13804
53.99
7:47
07:00:54
645
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974