Stadionik w Szczawnie

     
Bieg
Start: 2022-11-09 20:17:26
Koniec: 2022-11-09 20:57:47
id: 3403237

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3080
dystans: 28km, tempo: 7.04/km

Dystans
6.06 km
Czas
00:37:18
W górę
25
Tempo
6.09 min/km
Obciążenie
164
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:45 00:07:45 7.76 km/h 7:44 min/km 2 15
2 00:05:55 00:13:40 10.21 km/h 6:05 min/km 4 3
3 00:05:49 00:19:29 10.45 km/h 6:27 min/km 1 1
4 00:05:50 00:25:19 10.39 km/h 6:17 min/km 4 5
5 00:07:29 00:32:48 8.09 km/h 6:31 min/km 6 4
5.46 00:03:07 00:35:55 8.07 km/h 6:35 min/km 11 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
lipiec 2025
3080/12284
27.67
7:04
03:15:52
101
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974