Bieg
Start: 2022-10-22 11:01:45
Koniec: 2022-10-22 11:25:24
id: 3281976
NORBERT O. DĄBROWA GÓRNICZA
Polub
Zobacz w Rankingu# 1550
dystans: 86km, tempo: 5.43/km
Dystans
5.16 km
5.16 km
Czas
00:23:40
00:23:40
W górę
53
53
Tempo
4.35 min/km
4.35 min/km
Obciążenie
188
188
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:33 | 00:04:33 | 13.2 km/h | 4:33 min/km | 14 | 18 | |
| 2 | 00:04:37 | 00:09:10 | 13.01 km/h | 4:35 min/km | 13 | 1 | |
| 3 | 00:04:27 | 00:13:37 | 13.51 km/h | 4:32 min/km | 4 | 10 | |
| 4 | 00:04:21 | 00:17:58 | 13.83 km/h | 4:29 min/km | 4 | 13 | |
| 4.65 | 00:02:54 | 00:20:52 | 13.2 km/h | 4:29 min/km | 16 | 8 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
839/16329
2474.42
5:18
218:47:31
11901
lipiec 2025
1550/15129
86.35
5:43
08:14:11
432
Rok 2022
5227/11984
599.58
5:29
54:56:57
1479
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3892/5798
22.73
30:58
11:44:04
656
Rok 2023
3899/7590
41.68
17:32
12:11:01
903
Ranking z GPS Narty biegowe: