Bieg
Start: 2022-10-15 07:14:52
Koniec: 2022-10-15 08:17:48
id: 3234967
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2616
dystans: 28km, tempo: 7.04/km
Dystans
10.32 km
10.32 km
Czas
01:02:20
01:02:20
W górę
13
13
Tempo
6.02 min/km
6.02 min/km
Obciążenie
285
285
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:00 | 00:06:00 | 10.08 km/h | 5:57 min/km | 5 | 8 | |
| 2 | 00:06:02 | 00:12:02 | 10.03 km/h | 5:58 min/km | 6 | 7 | |
| 3 | 00:05:57 | 00:17:59 | 10.09 km/h | 5:58 min/km | 6 | 6 | |
| 4 | 00:06:09 | 00:24:08 | 9.8 km/h | 6:00 min/km | 6 | 7 | |
| 5 | 00:06:34 | 00:30:42 | 9.21 km/h | 6:01 min/km | 7 | 7 | |
| 6 | 00:06:00 | 00:36:42 | 10.15 km/h | 6:04 min/km | 6 | 7 | |
| 7 | 00:06:09 | 00:42:51 | 9.78 km/h | 6:05 min/km | 7 | 8 | |
| 8 | 00:06:13 | 00:49:04 | 9.69 km/h | 6:05 min/km | 5 | 4 | |
| 9 | 00:06:15 | 00:55:19 | 9.72 km/h | 6:01 min/km | 5 | 6 | |
| 9.73 | 00:04:03 | 00:59:22 | 9.85 km/h | 6:01 min/km | 2 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
lipiec 2025
2616/11935
27.67
7:04
03:15:52
101
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974