Bieg
Start: 2022-10-04 16:04:30
Koniec: 2022-10-04 17:30:53
id: 3167125
TOMASZ S. DĄBROWA GÓRNICZA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
12.1 km
12.1 km
Czas
01:16:42
01:16:42
W górę
41
41
Tempo
6.2 min/km
6.2 min/km
Obciążenie
318
318
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:30 | 00:05:30 | 11.01 km/h | 5:27 min/km | 11 | 13 | |
| 2 | 00:05:58 | 00:11:28 | 10.07 km/h | 5:04 min/km | 4 | 3 | |
| 3 | 00:05:57 | 00:17:25 | 10.1 km/h | 5:47 min/km | 8 | 7 | |
| 4 | 00:06:32 | 00:23:57 | 9.22 km/h | 5:58 min/km | 2 | 3 | |
| 5 | 00:06:08 | 00:30:05 | 9.78 km/h | 6:00 min/km | 2 | 3 | |
| 6 | 00:16:57 | 00:47:02 | 3.55 km/h | 7:49 min/km | 4 | 11 | |
| 7 | 00:06:44 | 00:53:46 | 8.94 km/h | 7:40 min/km | 5 | 11 | |
| 8 | 00:06:20 | 01:00:06 | 9.52 km/h | 7:29 min/km | 13 | 2 | |
| 9 | 00:06:06 | 01:06:12 | 9.85 km/h | 7:20 min/km | 12 | 7 | |
| 10 | 00:07:01 | 01:13:13 | 8.58 km/h | 7:02 min/km | 5 | 9 | |
| 11 | 00:06:51 | 01:20:04 | 8.76 km/h | 7:16 min/km | 7 | 10 | |
| 11.45 | 00:02:35 | 01:22:39 | 9.78 km/h | 7:13 min/km | 8 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14480/16329
23.82
5:31
02:11:45
249
Rok 2021
5807/12306
98.06
6:03
09:54:26
272
Rok 2022
8987/11984
141.63
5:25
12:49:12
227
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5276/6556
25.67
2:42
01:09:26
37
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3852/5798
23.56
9:21
03:40:21
41
Rok 2023
6683/7590
7.29
13:23
01:37:35
94
Ranking z GPS Narty biegowe: