długie podbiegi

Dystans
13.61 km

Czas
01:01:47

W górę
281

Tempo
4.52 min/km

Obciążenie
500

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:29	00:04:29	13.41 km/h	4:28 min/km	14	36
2	00:04:27	00:08:56	13.73 km/h	4:25 min/km	17	28
3	00:05:29	00:14:25	10.94 km/h	4:46 min/km	24	7
4	00:05:14	00:19:39	11.67 km/h	4:52 min/km	54	4
5	00:05:04	00:24:43	11.85 km/h	4:55 min/km	62	14
6	00:06:47	00:31:30	9.01 km/h	5:01 min/km	51	35
7	00:03:56	00:35:26	15.48 km/h	5:01 min/km	6	41
8	00:03:58	00:39:24	15.37 km/h	4:52 min/km	3	35
9	00:05:21	00:44:45	11.39 km/h	4:55 min/km	27	5
10	00:04:27	00:49:12	13.5 km/h	4:52 min/km	15	32
11	00:04:07	00:53:19	14.63 km/h	4:05 min/km	0	41
12	00:05:35	00:58:54	10.86 km/h	4:52 min/km	19	24
12.86	00:03:25	01:02:19	12.98 km/h	4:51 min/km	6	10

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2026

1169/17648

170.8

7:39

21:48:39

6060

Ranking z GPS Rowery:

wrzesień 2026

3581/7201

56.34

3:16

03:04:51

681

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: