PKO Nocny Półmaraton Gdyni

Dystans
21.34 km

Czas
01:41:40

W górę
133

Tempo
4.45 min/km

Obciążenie
747

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:54	00:04:54	12.24 km/h	4:05 min/km	9	9
2	00:05:03	00:09:57	11.92 km/h	4:58 min/km	8	16
3	00:05:09	00:15:06	11.66 km/h	5:02 min/km	13	4
4	00:05:08	00:20:14	11.71 km/h	5:03 min/km	9	10
5	00:04:56	00:25:10	12.16 km/h	5:02 min/km	11	10
6	00:04:52	00:30:02	12.35 km/h	5:00 min/km	4	7
7	00:04:54	00:34:56	12.26 km/h	4:59 min/km	10	11
8	00:04:55	00:39:51	12.23 km/h	4:58 min/km	3	6
9	00:05:18	00:45:09	11.33 km/h	5:01 min/km	19	5
10	00:05:25	00:50:34	11.09 km/h	5:03 min/km	10	0
11	00:05:21	00:55:55	11.23 km/h	5:05 min/km	13	1
12	00:05:05	01:01:00	11.82 km/h	5:05 min/km	7	9
13	00:05:05	01:06:05	11.8 km/h	5:05 min/km	11	6
14	00:04:59	01:11:04	12.04 km/h	5:04 min/km	5	6
15	00:04:54	01:15:58	12.26 km/h	5:04 min/km	11	16
16	00:04:56	01:20:54	12.17 km/h	5:03 min/km	4	17
17	00:05:01	01:25:55	11.96 km/h	5:03 min/km	5	17
18	00:05:02	01:30:57	11.92 km/h	5:03 min/km	16	6
19	00:04:47	01:35:44	12.57 km/h	5:02 min/km	2	12
19.79	00:03:08	01:38:52	14.84 km/h	4:59 min/km	3	10

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2026

5357/17648

87.03

6:24

09:17:23

557

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: