18. PKO Poznań Półmaraton

Dystans
21.26 km

Czas
01:56:00

W górę
60

Tempo
5.27 min/km

Obciążenie
649

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:28	00:05:28	11.12 km/h	5:02 min/km	12	0
2	00:05:19	00:10:47	11.34 km/h	5:20 min/km	3	5
3	00:05:21	00:16:08	11.28 km/h	5:20 min/km	1	7
4	00:05:29	00:21:37	11.04 km/h	5:22 min/km	0	4
5	00:05:33	00:27:10	10.98 km/h	5:23 min/km	5	2
6	00:05:28	00:32:38	11 km/h	5:23 min/km	2	4
7	00:05:36	00:38:14	10.88 km/h	5:25 min/km	3	7
8	00:05:26	00:43:40	11.1 km/h	5:25 min/km	5	1
9	00:05:29	00:49:09	11.1 km/h	5:25 min/km	4	5
10	00:05:34	00:54:43	10.84 km/h	5:25 min/km	3	0
11	00:05:23	01:00:06	11.23 km/h	5:25 min/km	4	0
12	00:05:31	01:05:37	10.92 km/h	5:25 min/km	3	1
13	00:05:35	01:11:12	10.81 km/h	5:26 min/km	5	5
14	00:05:23	01:16:35	11.2 km/h	5:26 min/km	1	5
15	00:05:32	01:22:07	10.87 km/h	5:26 min/km	1	0
16	00:05:34	01:27:41	10.83 km/h	5:26 min/km	1	5
17	00:05:28	01:33:09	11.03 km/h	5:26 min/km	2	1
18	00:05:36	01:38:45	10.86 km/h	5:26 min/km	2	1
19	00:05:28	01:44:13	11.02 km/h	5:26 min/km	3	1
20	00:05:21	01:49:34	11.23 km/h	5:26 min/km	3	2
20.75	00:03:10	01:52:44	11.48 km/h	5:26 min/km	0	2

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2026

2272/17648

136.6

10:58

24:59:36

1439

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: