Berlin Halfmarathon
Bieg
Start: 2026-03-29 10:22:00
Koniec: 2026-03-29 12:04:41
id: 17727472

ROMAN ŚLUSARCZYK. KRAKOW



Polub
Zobacz w Rankingu# 13153
dystans: 21km, tempo: 5.02/km

Dystans
21.36 km
Czas
01:42:48
W górę
170
Tempo
4.48 min/km
Obciążenie
740
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:47 00:04:47 12.54 km/h 4:47 min/km 0 0
2 00:04:54 00:09:41 12.27 km/h 4:50 min/km 0 0
3 00:04:27 00:14:08 13.5 km/h 4:43 min/km 0 0
4 00:04:27 00:18:35 13.52 km/h 4:38 min/km 0 0
5 00:04:47 00:23:22 12.59 km/h 4:40 min/km 0 0
6 00:05:01 00:28:23 12.16 km/h 4:43 min/km 0 0
7 00:04:49 00:33:12 12.46 km/h 4:43 min/km 0 0
8 00:04:37 00:37:49 13 km/h 4:43 min/km 0 0
9 00:04:28 00:42:17 13.46 km/h 4:41 min/km 0 0
10 00:04:33 00:46:50 13.19 km/h 4:40 min/km 0 0
11 00:04:38 00:51:28 12.96 km/h 4:40 min/km 0 0
12 00:04:32 00:56:00 13.28 km/h 4:39 min/km 0 0
13 00:04:34 01:00:34 13.14 km/h 4:39 min/km 0 0
14 00:04:46 01:05:20 12.6 km/h 4:40 min/km 0 0
15 00:05:04 01:10:24 11.84 km/h 4:41 min/km 0 0
16 00:04:28 01:14:52 13.45 km/h 4:40 min/km 0 0
17 00:04:32 01:19:24 13.26 km/h 4:40 min/km 0 0
18 00:04:37 01:24:01 13.02 km/h 4:40 min/km 0 0
19 00:04:31 01:28:32 13.28 km/h 4:39 min/km 0 0
20 00:04:31 01:33:03 13.28 km/h 4:38 min/km 0 0
21 00:04:46 01:37:49 12.63 km/h 4:39 min/km 0 0
21.47 00:02:03 01:39:52 12.53 km/h 4:39 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14230/16329
29.84
5:38
02:48:11
149
wrzesień 2026
13153/17648
21.49
5:02
01:48:28
241
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
8738/11552
70.12
4:22
05:07:00
163
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2026
2369/3448
9.87
13:07
02:09:33
204
Rok 2023
4593/7590
29.79
23:02
11:26:12
2466
Ranking z GPS Narty biegowe: