Bieganie na śniegu z rezerwy na koniec sezonu...

     
Narty biegowe
Start: 2026-03-01 11:08:23
Koniec: 2026-03-01 12:40:09
id: 17266488

CEZARY J. BĘSIA



Polub
Zobacz w Rankingu# 31
dystans: 34km, tempo: 5.38/km

Dystans
9.89 km
Czas
01:31:51
W górę
97
Tempo
9.17 min/km
Obciążenie
89
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:09:33 00:09:33 6.28 km/h 9:33 min/km 0 0
2 00:09:17 00:18:50 6.47 km/h 9:25 min/km 0 0
3 00:08:30 00:27:20 7.07 km/h 9:07 min/km 0 0
4 00:09:11 00:36:31 6.53 km/h 9:07 min/km 0 0
5 00:09:18 00:45:49 6.45 km/h 9:010 min/km 0 0
6 00:07:57 00:53:46 7.55 km/h 8:58 min/km 0 0
7 00:11:53 01:05:39 5.06 km/h 9:22 min/km 0 0
8 00:06:15 01:11:54 9.6 km/h 8:59 min/km 0 0
9 00:11:52 01:23:46 5.07 km/h 9:02 min/km 0 0
9.33 00:01:50 01:25:36 10.67 km/h 9:010 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11271/16329
171.69
8:17
23:44:19
3202
wrzesień 2026
14688/17648
13.68
10:05
02:17:59
116
Rok 2021
5205/12306
141.58
6:51
16:10:44
1043
Rok 2022
9084/11984
134.58
6:37
14:51:00
733
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
5936/7201
16.56
3:4
01:00:56
115
Rok 2021
3979/6556
73.56
3:17
04:02:02
560
Rok 2022
6120/8909
99.84
3:19
05:32:07
222
Rok 2023
8464/11552
81.31
4:1
05:39:16
743
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2026
964/3448
27.69
19:29
08:59:35
650
Rok 2021
735/3962
89.2
11:44
17:27:55
3184
Rok 2022
2500/5798
57.28
11:23
10:52:55
2001
Ranking z GPS Narty biegowe:
wrzesień 2026
31/56
34.32
5:38
03:13:48
299
Rok 2021
24/2086
960.88
6:3
104:13:38
8592
Rok 2022
45/1113
674.08
5:41
63:53:11
4909
Rok 2023
24/1232
1025.31
5:35
95:30:46
11259