Trochę po lodzie, trochę po wodzie i trochę ... się ma ku końcowi biegówek na Warmii

     
Narty biegowe
Start: 2026-02-28 10:52:26
Koniec: 2026-02-28 12:39:22
id: 17247030

CEZARY J. BĘSIA



Polub
Zobacz w Rankingu# 31
dystans: 34km, tempo: 5.38/km

Dystans
10.77 km
Czas
01:47:01
W górę
128
Tempo
9.56 min/km
Obciążenie
90
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:24 00:07:24 8.12 km/h 7:23 min/km 0 0
2 00:10:01 00:17:25 5.99 km/h 8:04 min/km 0 0
3 00:05:27 00:22:52 11.02 km/h 7:37 min/km 0 0
4 00:05:39 00:28:31 10.62 km/h 7:08 min/km 0 0
5 00:16:41 00:45:12 3.6 km/h 9:02 min/km 0 0
6 00:07:09 00:52:21 8.39 km/h 8:43 min/km 0 0
7 00:07:56 01:00:17 7.57 km/h 8:37 min/km 0 0
8 00:13:35 01:13:52 4.42 km/h 9:14 min/km 0 0
9 00:12:07 01:25:59 4.95 km/h 9:33 min/km 0 0
10 00:12:35 01:38:34 4.78 km/h 9:51 min/km 0 0
10.3 00:01:41 01:40:15 10.51 km/h 9:44 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11271/16329
171.69
8:17
23:44:19
3202
wrzesień 2026
14688/17648
13.68
10:05
02:17:59
116
Rok 2021
5205/12306
141.58
6:51
16:10:44
1043
Rok 2022
9084/11984
134.58
6:37
14:51:00
733
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
5936/7201
16.56
3:4
01:00:56
115
Rok 2021
3979/6556
73.56
3:17
04:02:02
560
Rok 2022
6120/8909
99.84
3:19
05:32:07
222
Rok 2023
8464/11552
81.31
4:1
05:39:16
743
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
wrzesień 2026
964/3448
27.69
19:29
08:59:35
650
Rok 2021
735/3962
89.2
11:44
17:27:55
3184
Rok 2022
2500/5798
57.28
11:23
10:52:55
2001
Ranking z GPS Narty biegowe:
wrzesień 2026
31/56
34.32
5:38
03:13:48
299
Rok 2021
24/2086
960.88
6:3
104:13:38
8592
Rok 2022
45/1113
674.08
5:41
63:53:11
4909
Rok 2023
24/1232
1025.31
5:35
95:30:46
11259