Spokojny trening szlakami leśnymi ze śladowymi ilościami roztopionego śniegu i lodu. Sporo błotnego terenu.

Dystans
23.42 km

Czas
02:23:59

W górę
717

Tempo
6.08 min/km

Obciążenie
635

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:10	00:05:10	11.61 km/h	5:010 min/km	54	49
2	00:05:17	00:10:27	11.39 km/h	5:13 min/km	82	59
3	00:05:57	00:16:24	10.14 km/h	5:27 min/km	69	76
4	00:05:45	00:22:09	10.49 km/h	5:31 min/km	57	68
5	00:39:33	01:01:42	7.75 km/h	6:46 min/km	82	48
6	00:07:28	01:09:10	8.04 km/h	6:50 min/km	86	122
7	00:04:32	01:13:42	13.29 km/h	6:37 min/km	29	12
8	00:05:35	01:19:17	10.81 km/h	6:32 min/km	47	60
9	00:05:46	01:25:03	10.43 km/h	6:28 min/km	50	48
10	00:05:35	01:30:38	10.77 km/h	6:25 min/km	44	42
11	00:06:01	01:36:39	10.02 km/h	6:23 min/km	38	42
12	00:05:40	01:42:19	10.61 km/h	6:20 min/km	45	42
13	00:05:50	01:48:09	10.33 km/h	6:19 min/km	49	40
14	00:05:47	01:53:56	10.4 km/h	6:17 min/km	48	35
15	00:05:47	01:59:43	10.4 km/h	6:15 min/km	16	23
16	00:05:40	02:05:23	10.6 km/h	6:13 min/km	11	3
17	00:05:08	02:10:31	11.74 km/h	6:010 min/km	8	7
18	00:05:10	02:15:41	11.61 km/h	6:07 min/km	15	12
22.75	00:03:02	02:18:43	11.75 km/h	6:01 min/km	21	32

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2026

9844/17648

44.09

5:58

04:23:29

183

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: