Spokojny trening klasykiem, dobre warunki

Dystans
20.16 km

Czas
01:42:06

W górę
351

Tempo
5.59 min/km

Obciążenie
663

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:11	00:05:11	11.58 km/h	5:11 min/km	15	14
2	00:05:21	00:10:32	11.39 km/h	5:13 min/km	12	20
3	00:17:43	00:28:15	3.39 km/h	9:22 min/km	13	20
4	00:05:00	00:33:15	12.02 km/h	8:16 min/km	12	9
5	00:05:08	00:38:23	11.69 km/h	7:39 min/km	21	11
6	00:05:05	00:43:28	11.8 km/h	7:13 min/km	10	12
7	00:05:14	00:48:42	11.56 km/h	6:56 min/km	9	9
8	00:05:18	00:54:00	11.37 km/h	6:43 min/km	17	4
9	00:10:26	01:04:26	5.8 km/h	7:08 min/km	30	19
10	00:04:32	01:08:58	13.31 km/h	6:52 min/km	14	25
11	00:04:48	01:13:46	12.56 km/h	6:41 min/km	13	23
12	00:04:52	01:18:38	12.46 km/h	6:31 min/km	19	24
13	00:04:47	01:23:25	12.79 km/h	6:23 min/km	29	25
14	00:04:49	01:28:14	12.54 km/h	6:16 min/km	24	35
15	00:04:43	01:32:57	12.78 km/h	6:010 min/km	19	22
16	00:04:59	01:37:56	12.12 km/h	6:05 min/km	24	9
17	00:04:52	01:42:48	12.59 km/h	6:00 min/km	9	20
18	00:05:08	01:47:56	11.96 km/h	5:57 min/km	16	19
19	00:07:23	01:55:19	8.13 km/h	6:01 min/km	25	19
19.56	00:02:02	01:57:21	12.36 km/h	6:00 min/km	5	6

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2026

9844/17648

44.09

5:58

04:23:29

183

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: