14 Opolski bieg Policz się z cukrzycą
Bieg
Start: 2026-01-25 12:00:11
Koniec: 2026-01-25 12:28:43
id: 16752707

OKSANA W. KĘDZIERZYN-KOŹLE



Polub
Zobacz w Rankingu# 6578
dystans: 73km, tempo: 13.27/km

Dystans
4.99 km
Czas
00:28:32
W górę
18
Tempo
5.43 min/km
Obciążenie
145
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:43 00:05:43 10.51 km/h 5:43 min/km 0 0
2 00:05:36 00:11:19 10.73 km/h 5:39 min/km 0 0
3 00:05:46 00:17:05 10.42 km/h 5:41 min/km 0 0
4 00:05:38 00:22:43 10.67 km/h 5:40 min/km 0 0
4.39 00:02:23 00:25:06 9.57 km/h 5:43 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
776/16329
2525.1
9:26
397:01:44
16997
wrzesień 2026
6578/17648
72.8
13:27
16:19:44
950
Rok 2021
291/12306
1699.71
10:13
289:38:23
4944
Rok 2022
635/11984
2375.53
9:52
391:09:33
5783
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
893/7201
248.42
4:27
18:28:07
515
Rok 2021
831/6556
897.39
4:28
66:49:59
2687
Rok 2022
630/8909
2613.97
4:3
196:11:33
6671
Rok 2023
438/11552
3946.06
4:21
286:46:07
8117
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1734/3962
31.04
18:13
09:25:55
76
Rok 2022
5279/5798
5.87
33:01
03:13:54
623
Rok 2023
3696/7590
45.6
11:39
08:51:16
426
Ranking z GPS Narty biegowe: