Narty biegowe
Start: 2026-01-21 10:08:20
Koniec: 2026-01-21 11:22:58
id: 16693359
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.39 km
9.39 km
Czas
01:14:36
01:14:36
W górę
738
738
Tempo
7.56 min/km
7.56 min/km
Obciążenie
99
99
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:29 | 00:07:29 | 8.07 km/h | 7:26 min/km | 144 | 135 | |
| 2 | 00:04:19 | 00:11:48 | 13.94 km/h | 5:52 min/km | 108 | 140 | |
| 3 | 00:04:46 | 00:16:34 | 12.59 km/h | 5:31 min/km | 59 | 106 | |
| 4 | 00:09:35 | 00:26:09 | 6.3 km/h | 6:31 min/km | 121 | 87 | |
| 5 | 00:11:55 | 00:38:04 | 5.06 km/h | 7:35 min/km | 120 | 92 | |
| 6 | 00:03:57 | 00:42:01 | 15.25 km/h | 6:58 min/km | 23 | 93 | |
| 7 | 00:11:10 | 00:53:11 | 5.39 km/h | 7:34 min/km | 155 | 72 | |
| 8 | 00:08:21 | 01:01:32 | 7.21 km/h | 7:40 min/km | 43 | 11 | |
| 8.79 | 00:05:08 | 01:06:40 | 8.81 km/h | 7:35 min/km | 24 | 22 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
wrzesień 2026
8886/17648
51.55
6:58
05:59:40
443
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
6472/7201
10.66
4:5
00:51:34
508
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974