Narty biegowe
Start: 2026-01-07 11:41:14
Koniec: 2026-01-07 13:35:14
id: 16492948
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
12.28 km
12.28 km
Czas
01:54:00
01:54:00
W górę
335
335
Tempo
9.17 min/km
9.17 min/km
Obciążenie
110
110
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:09:13 | 00:09:13 | 6.56 km/h | 9:09 min/km | 24 | 13 | |
| 2 | 00:05:22 | 00:14:35 | 11.27 km/h | 7:14 min/km | 3 | 35 | |
| 3 | 00:07:55 | 00:22:30 | 7.59 km/h | 7:28 min/km | 12 | 52 | |
| 4 | 00:10:22 | 00:32:52 | 5.79 km/h | 8:11 min/km | 47 | 22 | |
| 5 | 00:14:50 | 00:47:42 | 4.07 km/h | 9:03 min/km | 51 | 17 | |
| 6 | 00:05:18 | 00:53:00 | 11.32 km/h | 8:05 min/km | 15 | 51 | |
| 7 | 00:08:13 | 01:01:13 | 7.33 km/h | 8:43 min/km | 35 | 28 | |
| 8 | 00:09:03 | 01:10:16 | 6.63 km/h | 8:45 min/km | 38 | 17 | |
| 9 | 00:09:22 | 01:19:38 | 6.41 km/h | 8:49 min/km | 4 | 63 | |
| 10 | 00:14:03 | 01:33:41 | 4.27 km/h | 9:20 min/km | 60 | 0 | |
| 11 | 00:08:50 | 01:42:31 | 6.81 km/h | 9:17 min/km | 26 | 2 | |
| 11.72 | 00:04:41 | 01:47:12 | 8.8 km/h | 9:09 min/km | 10 | 20 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
wrzesień 2026
8886/17648
51.55
6:58
05:59:40
443
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
6472/7201
10.66
4:5
00:51:34
508
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974